W odróżnieniu od napojów energetyzujących napoje izotoniczne zawierają niski poziom cukru i w niewielkim stopniu podsycone są dwutlenkiem węgla. Napoje izotoniczne są absolutnie potrzebne w trakcie uprawiania dyscyplin sportowych, które wymagają długotrwałego oraz intensywnego wysiłku. Do najczęstszych sportów, w których niezbędne jest uzupełnianie izotoników należą kolarstwo i biegi długodystansowe. Napoje izotoniczne stały się powszechnie dostępne. Napoje mają na celu wyrównanie poziomu wody oraz elektrolitów, które są wydzielane z organizmu w procesie wydzielania potu. Napoje uzupełniają witaminy i minerały, a także w niewielkim stopniu węglowodany, które są spalane podczas wysiłku fizycznego. 

Forum Kulturystyka i fitness przygotowało profesjonalny Atlas Ćwiczeń i poleca najlepszy sklep z odżywkami - Odżywki. Zobacz również popularną dietę - Dieta Kopenhaska. Najciekawsze dyskusje na kfd.pl Steroids Dzienniki treningowe Zapraszamy rownież na dyskusje: Dieta forum Ranking odżywek Trening Fitness forum Zdrowie forum Ranking siłowni